靜力性力量訓(xùn)練

我想練大肌肉，但是不能去健身房，求幫助

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運動常識 2022-12-19 239 敖雙敗

什么是運動是發(fā)展肌肉力量和肌肉耐力的有效途經(jīng)

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運動常識 2022-11-26 261 董樂蓉

我是一個16周歲女生，我喜歡健身。我這個年紀(jì)適合做哪些健身運動？需要去健身房嗎

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運動常識 2022-11-06 209 魏近睿