可調(diào)節(jié)重量的啞鈴

新手鍛煉用多重的啞鈴合適？

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2023-02-07 178 岳震琴

女生想要自己在家練肩，背的肌肉，該怎樣練，用多重的啞鈴好

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-10-03 160 夏霸絲