練胸肌的動作

練胸肌的動作怎么覺得都是胳膊在用勁

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運動常識 2023-01-07 258 宇文求怡

如何讓三角肌從身體側(cè)面看和胳膊（肱二，肱三）的分界線變清晰？

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運動常識 2022-11-21 183 趙永桃