上腹部的肌肉

我想加強右側(cè)腹肌怎么練，現(xiàn)在的左大右小，做轉(zhuǎn)體仰臥起坐時是左轉(zhuǎn)還是右轉(zhuǎn)？

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運動常識 2023-01-22 128 熊伯玉

長期腰酸背痛是選擇到健身房適當做運動還是到醫(yī)院做理療好？

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運動常識 2022-10-23 172 尉遲俊凡

仰臥起坐怎么用力

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運動常識 2022-03-17 1052 鄭震敗