我手很細(xì)，大腿卻很肥，腹部也全是墜肉，沒(méi)胸肌肉，全身幾乎沒(méi)肌肉，作為男的我很自卑，我該怎么鍛煉啊
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2023-01-19 228 李文耀
胸肌肉
健身胸挺不起來(lái)怎么辦
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-10-02 912 龍霸冰
杠鈴?fù)菩丶鐣?huì)動(dòng)怎么辦
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-09-28 1214 陳夕易
為什么我天天鍛煉腹肌，上面四塊腹肌明顯，下面四塊腹肌基本看不見(jiàn)，這是為什么？怎么鍛煉下面四塊腹??？
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-09-09 209 公孫芷藍(lán)
圓胸怎么練成方胸了
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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2021-12-24 1583 張飄德
