運(yùn)動(dòng)后肌肉酸脹

這兩天跑步腿疼，身上沒有力氣，腿還會(huì)抽筋，跑多久以后才會(huì)不疼！

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-12-07 234 喬華蕾

為什么鍛煉后第二天才出現(xiàn)肌肉酸痛？應(yīng)怎樣防止？

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運(yùn)動(dòng)常識(shí) 2022-09-25 268 沈博耀