有氧運動會掉肌肉

聽說做完力量訓(xùn)練以后馬上進行有氧運動的話會加速肌肉分解，這是真的

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運動常識 2022-12-19 305 魯水悔

有氧運動多長時間開始消耗肌肉

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運動常識 2022-11-16 300 洪之國

增肌和有氧運動是不是互相矛盾？不能同時做？

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運動常識 2022-08-09 196 項峰陽