摘要：日常美白技巧 日常美白技巧，這種情況的發(fā)生與我們通常的維護(hù)不當(dāng)有關(guān)，白色紅潤(rùn)的臉是我們必須出去社交，讓你的皮膚白紅，皮膚美白依賴于我們正確使用護(hù)膚產(chǎn)品，關(guān)于日常美白技巧你get了嗎？ 日常美白技巧1 喝酸牛奶美白 1.早上空腹喝酸奶的好處:減肥: 早上

日常美白技巧

日常美白技巧，這種情況的發(fā)生與我們通常的維護(hù)不當(dāng)有關(guān)，白色紅潤(rùn)的臉是我們必須出去社交，讓你的皮膚白紅，皮膚美白依賴于我們正確使用護(hù)膚產(chǎn)品，關(guān)于日常美白技巧你get了嗎？

日常美白技巧1

喝酸牛奶美白

1.早上空腹喝酸奶的好處:減肥:

早上起床后，空腹喝一杯酸奶，這也可以最大限度地消化和吸收前一天積累在體內(nèi)的食物。然而，這種方法的缺點(diǎn)是酸奶的許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能被身體充分吸收，但對(duì)身體有益`副作用相對(duì)較小。

2.下午喝酸奶的好處:防輻射

午飯后坐在電腦前不再活動(dòng)的人， 對(duì)于一直籠罩在電磁輻射中的上班族來(lái)說(shuō)，午餐時(shí)喝一杯酸奶對(duì)健康非常有益。一些研究指出，維生素B可以提高人體抵抗輻射損傷的能力，作為富含B族維生素的酸奶。酸奶還能減少輻射損傷，抑制輻射后淋巴細(xì)胞數(shù)量的下降。此外，下午喝酸奶也可以緩解緊張和工作壓力。

3、晚上喝酸奶的好處：最補(bǔ)鈣

雖然牛奶也含有高鈣，但酸奶中的乳酸和鈣的結(jié)合可以促進(jìn)鈣的吸收。一般來(lái)說(shuō)，飯后30分鐘到2小時(shí)喝酸奶是最好的。

看了上面的介紹，相信大家都已經(jīng)知道喝酸奶可以美白皮膚了。酸奶不僅富含鈣，還能起到防輻射的作用。眾所周知，輻射對(duì)皮膚危害很大，容易造成皮膚暗沉。經(jīng)常喝酸奶有助于恢復(fù)皮膚光澤。

日常美白技巧2

日常美白小貼士

提示1：牛奶

材料:一小杯鮮奶(也可以把鮮奶放在冰箱里，敷上涼的會(huì)更舒服)。

做法:用蒸汽蒸臉，把棉墊吸滿鮮奶，敷在臉上15分鐘左右，取下，用清水洗臉上的牛奶。

功效：長(zhǎng)期堅(jiān)持，能使膚色白皙均勻。

美白小貼士2:蜂蜜蛋白

材料:一個(gè)新鮮雞蛋，一小勺蜂蜜

練習(xí)：攪拌均勻，睡覺(jué)前用干凈的軟刷在臉上刷膜，同時(shí)按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。風(fēng)干一段時(shí)間后，每周用清水洗兩次。

功效：可減少色素沉著，改善混合性皮膚上經(jīng)常出現(xiàn)的膚色不均勻（如前額和鼻子的膚色較深）。這種面膜也可以用水稀釋后搓手，冬天可以防止皸裂。

提示3：香蕉

材料：香蕉

做法：將香蕉去皮搗碎成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去。

功效：長(zhǎng)期堅(jiān)持可使面部皮膚柔嫩、清爽，特別適合干燥或敏感皮膚的面部美容，效果良好。該方法能使皮膚清爽光滑，并能去除面部痤瘡和雀斑。該方法適用于任何皮膚，每周一次，可軟化角質(zhì)層，凈化白色皮膚。