摘要：哺乳期女性不宜吃純黑巧克力，其中的可可堿會滲入到奶水中，被小寶寶吸收后可能會損害他的中樞神經系統(tǒng)及心臟。另外，12歲以下兒童也不宜吃，會引起他們的神經系統(tǒng)過度興奮，不利于大腦發(fā)育。

哺乳期女性不宜吃純黑巧克力，其中的可可堿會滲入到奶水中，被小寶寶吸收后可能會損害他的中樞神經系統(tǒng)及心臟。另外，12歲以下兒童也不宜吃，會引起他們的神經系統(tǒng)過度興奮，不利于大腦發(fā)育。

吃純黑巧克力禁忌

純黑巧克力可可含量高，意味著可可堿含量高，不僅不利于寶寶的神經系統(tǒng)和心臟，還會導致寶寶消化不良，失眠，性格暴躁等。

黑巧克力因其可可堿成分高，適當吃可以緩解疲勞，且味道獨特，還能緩解緊張的心情。

巧克力大多是高糖高熱量的，因此食用要適量，否則容易引起肥胖和齲齒。