摘要：一袋泡面的熱量大概是378大卡。方便面的面塊一般都是油炸的，經(jīng)過油炸之后，熱量會高出很多，所以要盡量選擇非油炸的面塊，這樣可以減少熱量的攝入。

一袋泡面的熱量大概是378大卡。方便面的面塊一般都是油炸的，經(jīng)過油炸之后，熱量會高出很多，所以要盡量選擇非油炸的面塊，這樣可以減少熱量的攝入。

泡面的熱量有多少

泡面的面塊是油炸的，經(jīng)過油炸的熱量會高出很多，要選擇那些非油炸的面塊，這樣可以減少熱量的攝入。

泡面在經(jīng)過油炸高溫營養(yǎng)素幾乎被破壞殆盡，只剩下碳水化合物和脂肪，是沒有什么營養(yǎng)的，建議不要經(jīng)常性的吃泡面。

一包泡面產(chǎn)生的熱量，相當于慢走2個小時、快走一個小時、慢跑45分鐘、游泳半個小時所消耗的熱量。