摘要：蘋果湯對經(jīng)常性便秘、皮膚暗黃有色斑、免疫力低下和心腦血管疾病等有輔助性治療作用，還具有通便排毒、美容養(yǎng)顏、補腦安神的功效。因其含糖量高，糖尿病人不宜食用。

蘋果湯對經(jīng)常性便秘、皮膚暗黃有色斑、免疫力低下和心腦血管疾病等有輔助性治療作用，還具有通便排毒、美容養(yǎng)顏、補腦安神的功效。因其含糖量高，糖尿病人不宜食用。

蘋果湯的功效與作用及禁忌

蘋果湯中富含糖分、有機酸、膳食纖維、多種維生素及鉀元素、黃酮類等營養(yǎng)成分，可補充人體所需營養(yǎng)。

蘋果酸中含的有機酸與糖分結(jié)合，使蘋果湯呈現(xiàn)酸甜的味道，能增加食欲，有開胃的作用。

蘋果中富含維生素C，維生素C具有清除自由基，延緩皮膚衰老的作用，同時維生素C還能美白肌膚，改善膚色，所以蘋果湯特別適合女性食用。