摘要：

今天常識百科網(wǎng)給各位朋友講解下 長肌肉只有大重量嗎 的百科知識，其中也會對在增肌時，訓(xùn)練的重量越大，健身的效果就越好嗎？(增肌必須大重量訓(xùn)練嗎)進行專業(yè)解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在我們開始吧！