摘要：
今天常識(shí)百科網(wǎng)給各位朋友講解下 彈跳需要哪里肌肉 的百科知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)彈跳力是靠腿部爆發(fā)力么？大腿肌肉重要還是小腿肌肉重要？跟腱可以拉長(zhǎng)么？如何鍛煉爆發(fā)力？跳高和跳遠(yuǎn)矛進(jìn)行專業(yè)解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在我們開始吧！
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